Cómo equilibrar el sello de la consciencia con ejercicios

-Post de f & Co.
Michel Eyquem de Montaigne (1533-1592). Filósofo, escritor, humanista y político francés, creador del género literario conocido como ensayo.


-Mi comentario.
Hay un "aforismo de pájaros perdidos" (79), de Ortega y Gasset a través de Tagore, que nos habla de la virtud, dice así:

"¡Cuánta barricada levanta el hombre contra sí mismo!"

Que traducido, a maldiciones gitanas de lo que entra con el capillo, es:

"Pero ¡qué afán de maldecir! Cuánto mejor no fuera que siguiesen la máxima que reza esta copla popular:
"No le deseo mar ninguno
ni á mi mayor enemigo;
que si es justiyo que pague,
der sielo vendrá er castigo.""

Como se puede ver, es justo esperar que la falta de virtud de una persona se cobre su vida.

¿Cómo se dice "virtud" en gitano?

En gitano shib, virtud se dice:
->Sila: Poder, fuerza, facultad (grado 0 o sin virtud)
//->Silar: Dominio, poder, facultad, potencia, terquedad, ímpetu, porfía, obstinación, cualidad, virtud, moral (grado primero)
->Pachib: Honra, veneración, estima (grado 0) // Creencia, fe, moral (grado primero).
->Pachiba: Honra, veneración, estima (grado 0) // Creencia, fe, virtud (grado primero).
->Pakiv (grado 0 y grado primero en conjunción con los dos anteriores).

Estos son los resultados exteriores de tener en equilibrio el sistema simpático y el parasimpático en los parámetros que indica este artículo - https://bit.ly/2DKJtxh -, su conjunción es salud.

En gitano kaló, virtud se dice:
->Silo: Virtud (grado 0 en canto).
->Arcilar: Poder, dominio, autoridad (grado 0 en memoria).
->Sila: Facultad, potencia, cualidad, virtud (grado 0 en silencio).
->Silí: Solida, firme, fuerte (grado 0)
//->Silñí: Solida, firme, fuerte (grado primero).
->Shtisaripén: Virtud (grado segundo o conjunción de todo lo dicho).
->"Sila": Virtud (grado tercero o de los antepasados).

Interiormente, con la virtud, el sistema simpático obtiene estos resultados:

"La glándula suprarrenal libera adrenalina por todo nuestro torrente sanguíneo
Dilata las pupilas
Acelera la frecuencia cardíaca
Abre las vías respiratorias para que aumente el oxígeno en la sangre
Inhibe el sistema digestivo para concentrar esfuerzos en tareas de ataque y huida
Mantiene el tono muscular
Estimula el orgasmo"

Con el sistema parasimpático se obtienen estos resultados:

"Constricción de la pupila
Reducción del volumen de los pulmones
Disminución de la frecuencia cardíaca
Estimulación del proceso digestivo
Relajación muscular
Estimulación de la excitación sexual (en este caso, no es la respuesta contraria al SNS, si no que la complementa)"

En la práctica del Yoga ("Diccionario del Yoga: Historia, práctica, filosofía y mantras -II,3; III,1-) es conveniente tener en cuenta el mudra de "gesto de oración", que es un saludo clásico de la India, conocido como "namaste" ("hola" o "viva") o "namaskara" (saludo, adoración, cumplido, abordar, reverencia, inclinarse, serrucho...), que tal y como dije aquí - https://bit.ly/2Inh3Ys - es una buena forma de empezar cualquier ejercicio (dos primeros pasos del saludo al sol). También es conveniente saber de las tres "nadi" (caña, junco), ya que de ellas se dice:

"Canal (femenino), conducto por el que circula la energía vital (prana) por el cuerpo sutil. Según los textos de la tradición, suman un total de 72000, que discurren por todo el cuerpo organizados en torno a las tres nadi principales (susumna, ida y pingala). Mediante las técnicas de pranayama se purifican las nadi y se produce el despertar de las kundalini.
Ida: Flujo energético que discurre por la parte izquierda del cuerpo, terminando en la fosa nasal izquierda. Se corresponde con el hemisferio cerebral derecho, la energía femenina y el sistema nervioso parasimpático. Es de color pálido y tiene una función calmante. También recibe el nombre de candra-nadi ("canal lunar").
Pingala: Flujo energético que discurre por la parte derecha del cuerpo y termina en la fosa nasal derecha. Se corresponde con el hemisferio cerebral izquierdo, la energía masculina y el sistema nervioso simpático. Es de color amarillo rojizo y tiene una función estimulante. También recibe el nombre de surya-nadi ("canal solar").
Susumna ("muy propicia, muy favorable"): Canal central que va de la base de la columna vertebral, a lo largo de ella, hasta la coronilla atravesando los siete chakras. A su alrededor, en forma helicoidal y confluyendo en cada chakra, se encuentran los dos canales principales: ida y pingala. La kundalini, cuando despierta, asciende por la susumna."

Namaste y namaskara todos los días (ida y pingala), como forma de empezar la rutina (susumna), son indicativo de virtud, así como los que he puesto en sus correspondientes en gitano (las cuales serían la traslación más correcta al español).

Esta sería la forma de equilibrar el sello de la consciencia, saludando adecuadamente, tanto interior como exteriormente.

Son las maneras de la virtud.

¡Gracias por el post y buen día!

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